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舞蹈培训班之学芭蕾的注意事项

文章来源:芭蕾艺术 类型:常见问题 日期:2018-04-18 16:24:44 分享:
    舞台上,芭蕾代表着圣洁与高贵,可舞台下,学习芭蕾的过程却充满了痛苦的泪水。舞蹈培训班为了避免不必要的弯路,各位路过的宝爸宝妈让孩子学习芭蕾前,一定要注意以下事项:


一、要找有资质的培训机构和老师

    以保证一入门就能学到正确的姿势。最好找师生比例为一对一或一对二的机构学习,如果学生太多,老师可能照顾不过来,不能一一为学员纠错。


二、舞鞋一定要专业

    软硬度合适,穿太旧、太破的鞋子跳舞易伤脚。


三、柔软度训练要适度

    让孩子承受合适的力量,训练不能过速,以免拉伤肌肉和肌腱。


四、严格遵守老师的教导

    孩子无论年龄大小,学习时间长短,练习中都要有正确的姿势。


五、初学时每天练习15分钟

    课程进度不要太快,要逐步增加到每天30分钟。练习过程中,要适时休息,以免伤及足弓、腿部肌肉和肌腱。

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